Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 90,88g | Carbs: 217,29g.
Café da Manhã: 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 냉모밀, 회덮밥. Almoço: 양갱, 세븐일레븐 씨리얼우유. Jantar: 배추겉절이, 롯데 얼큰 버섯 칼국수, 샤브샤브. Lanches/Outros: 적포도, 롯데 월드콘. mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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