Jornal de Econeola, 15 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
76,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 8,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1331 kcal Gord: 92,74g | Prot: 109,16g | Carbs: 12,09g.   Café da Manhã: La Selva Bacon, Huevo Frito. Almoço: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Mostaza de Dijon, Bonarea Nueces, Hacendado Salmon Ahumado, Carrefour Queso Brie, Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Solomillo de Cerdo Provenzal. Jantar: Huevo, La Sirena Espárragos Trigueros, Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Ubago Salmón Ahumado. mais...
Perdendo 3,3 kg por Semana

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