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Ist ok nach dem gestrigen Tag, hätte mit mehr gerechnet. Aber das MPS in Bückeburg ist jedes Gramm wert und lecker gewesen. 😊
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48,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 27,88g | Prot: 75,63g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Stachelbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Ergüllü Tzatziki Pikant, Aldi Party Garnelen, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Brokkoli, Radicchio. Jantar: Ergüllü Scharfer Grieche, REWE Friesenrolle, Harry Chia Brot, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Kohlrabi. Lanches/Outros: Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Haribo Weiße Mäuse, Haribo Gummibärchen, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Immergut Vanille Milch, Tee, Wasser. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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