Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 53,57g | Prot: 99,75g | Carbs: 101,21g.
Café da Manhã: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Herbalife Mixed Fiber. Almoço: Dada Ayam, Edamame, Tahu Kukus, Wortel. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Klatu Santan Kelapa Tua, Tahu Kukus, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang. Lanches/Outros: Bakwan, Choki Choki Chocolate Paste, Buah Pir, Lengkeng, Salak. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinus_girl
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