Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 58,73g | Prot: 75,15g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Jantar: Вареное Яйцо, Чеснок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tas_Lima
|