Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 8,45g | Prot: 56,54g | Carbs: 98,55g.
Café da Manhã: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Апельсин, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Чай. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho . Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Магнит Манго, Пятерочка Сливы, Нектарин. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sinkinaveronika13
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