Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
77,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1008 kcal Gord: 34,12g | Prot: 68,59g | Carbs: 107,52g.   Café da Manhã: Pisang, ABC Kecap Manis, Telur Rebus. Almoço: Selada, Telur Rebus, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Kupat Tahu. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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