Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 64,73g | Prot: 67,95g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída. Almoço: Fit Food Batata Doce Roxa Chips , Roots To Go Chips de Cará. Jantar: Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker Manteiga, Broa de Milho, Mineirinho Refrigerante, Asa de Frango. mais...
|
|
2057 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 1 minuto. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kinha2009
|