Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 50,98g | Carbs: 114,40g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курага, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, SPAR Каша Геркулесовая, Брест Литовск Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Almoço: Теремок Уха из Форели по-Фински, Форель. Jantar: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 10%, Белая Дача Молодой Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgan3079
|