Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 45,90g | Prot: 96,56g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Almoço: Кинза, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Casa Rinaldi Фасоль Красная Консервированная Casa Rinaldi, Слобода Масло Кукурузное, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Продукт Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Арбуз , Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila4ka84
|