Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 76,36g | Carbs: 173,31g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Порошок Карри, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Черешни, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|