Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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115,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 35,24g | Prot: 23,12g | Carbs: 107,69g.
Café da Manhã: Morangos, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanche da Manhã: Maçãs Gala, Bolachas Crackers, Morangos. Almoço: Bolachas Crackers, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Azeitonas Pretas, Continente Picles, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Bolachas Crackers, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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