Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 98,09g | Prot: 74,05g | Carbs: 137,95g.
Café da Manhã: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Tusce Майонез, Яйцо (Целое), Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат. Almoço: Тануки Окинава Ролл, Тануки Филадельфия Унаги , Тануки Тануки Когасэ, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Спайси Унаги. Jantar: Вино Сухое, Тануки Грин Хелс. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|