Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 77,27g | Prot: 89,53g | Carbs: 112,46g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе. Almoço: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Jantar: Томатный Сок, Морковь, Огурец. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|