Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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90,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 208,19g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Kokosöl, K-Classic Hähnchenbrust, Golden Toast Weizen Toast. Almoço: Brokkoli, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Gut & Günstig Hähnchen Geschnetzeltes. Jantar: Lauchzwiebeln, Olivenöl, Ei. Lanches/Outros: Body Attack Peanut Butter, Banane, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5trohm
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