Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 71,16g | Carbs: 87,21g.
Café da Manhã: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Almoço: Сливы, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Окрошка. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanja&solnze
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