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【體脂37.5】
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59,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 82,62g | Carbs: 156,78g.
Almoço: Kirkland 牛梅花肉片, 檸檬汁, 豉油/醬油, 醬油（低鈉）, 洋蔥, 絲瓜, 玉米筍, 豆腐, 小白菜, 金針菇, 蕃薯, 大黃瓜, 高麗菜, 香菇, 南瓜, 蘿蔔, 火鍋. Lanches/Outros: 香瓜, 芒果. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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