Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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101,7 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 73,18g | Carbs: 318,82g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 蘋果, 滷蛋, 鳳梨, JaxCoCo 椰子水, 炒茄子, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋, 燙青菜. Jantar: 米血糕, 新蓬萊 甜酒豆腐乳, 燙青菜, 海綿蛋糕, 黑丸 嫩仙草. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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