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🙏🏻🥞🧘♀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 97,72g | Prot: 86,28g | Carbs: 54,40g.
Café da Manhã: Arándanos, Pan Keto, Nococinomas Huevos Revueltos con Bacon. Almoço: Hacendado Yogurt Griego Natural, Nococinomas.Es Pollo con Verduras. Jantar: Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Caladero Langostino Cocido, Nococinomas.Es Mero en Salsa Verde con Menestra, Nococinomas.Es Pan Keto, Paraguaya. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Mammouh hunters - 15 minutos, Cardiólogo suave - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdelgada
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