Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 196,64g | Carbs: 121,88g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. Jantar: Kartoffeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein , Zwiebeln, Rote Paprika, Callowfit Smoky BBQ, Metzger Rinderhüfte. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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