|
Съеденные в ночи роллы дали привес....
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Gord: 95,34g | Prot: 183,55g | Carbs: 228,44g.
Café da Manhã: Абрикос, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сливки 10%. Almoço: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черешни, Абрикос, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Помидоры. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|