Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2536 kcal
|
Gord: 66,33g | Prot: 183,49g | Carbs: 278,24g.
Café da Manhã: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Jantar: Rio Mare Tonno Super Naturale, Auchan Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Lanches/Outros: Functional Food Choko Relax Pistacchio, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Food4sport Burro di Arachidi. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|