Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Gord: 106,54g | Prot: 160,26g | Carbs: 386,06g.
Café da Manhã: Belbake Rozijnen (Raisins), Heinz Sandwichspread, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Diepvries Frambozen, Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, AH Snackpaprika, Lidl Ijsbergsla Mix. Jantar: Uien, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Aardappelballetjes, Lidl Rundersaucijs, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Milka Milka Daim, Appel, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arnaudspan
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