Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 35,09g | Prot: 76,12g | Carbs: 121,63g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Susu Coklat Panas. Almoço: Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Jantar: Lontong, Sate Kambing. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 2 horas, Descansar - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de heridsyukran
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