Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 44,12g | Prot: 88,54g | Carbs: 86,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ларец Сыр с Пажитником, Сухие Цельные Семена Кунжута, NL International Ягодные Гранола-Кранчи Energy Life, Бифидум Бифидумбактерин. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лотос Дорадо Паровая. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Абрикосы, Zero Протеиновый Батончик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Ряженка 4%, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|