Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 82,40g | Prot: 74,67g | Carbs: 200,41g.
Café da Manhã: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Сладкая Булочка, Абрикосы, Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Фаршированный Перец. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Челны Холод Мороженое Gold Coal, Сладуница Лакоше Трюфель Классический , Клубничная Начинка, Абрикосы, Вологжанка Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|