Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 35,53g | Carbs: 113,96g.
Café da Manhã: Siomay, Fried Tofu, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Boiled Potato. Almoço: Fried Tofu , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice, Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk. Jantar: Kiwi Fruit, Banana. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashillaab
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