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😭😭😭晚餐吃飯就會上升⋯
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 78,93g | Prot: 84,36g | Carbs: 195,68g.
Café da Manhã: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). Almoço: 家樂福 牛肉片, 茶（加糖）, 牛頭牌 沙茶醬, 豆腐, 統一 科學麵, 芋頭, 義美 燕餃, 燙青菜. Jantar: 羊肉, 炒麵. Lanches/Outros: 統一 冰之戀雪捲冰淇淋-牛奶風味. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Compra do Supermercado - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
13 jul 19 por membro: gulinlin
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晚餐就算不吃飯，只吃菜，吃完還是會變重吧？🤔🤔😅😅
13 jul 19 por membro: 尼歐NEO
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平常晚餐澱粉量很少，昨天吃了一碗雞肉飯～～～雖然知道會上升，還是鬱卒😢😢😢😢😢
13 jul 19 por membro: grape020501
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