Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 26,75g | Prot: 24,60g | Carbs: 38,61g.
Almoço: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Napolyon Kirazı, Karpuz, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Napolyon Kirazı, Nescafe Sade. mais...
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833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaydadogan
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