Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 83,54g | Carbs: 258,96g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Choco Malt. Almoço: Sayur Asem, Ikan Kembung. Jantar: Greenfields Choco Malt, Cilok, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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378 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yantri
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