Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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20 kcal
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Gord: 0,28g | Prot: 1,70g | Carbs: 2,11g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Café. Lanches/Outros: Café. mais...
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3813 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Cozinhar - 28 minutos, Ler - 30 minutos, Lavar Louça - 22 minutos, Trabalho - 6 horas, Dormir - 5 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 33 minutos, Banho Chuveiro - 50 minutos, Dirigir - 1 hora e 22 minutos, Subir Escadas - 25 minutos, Limpeza - 48 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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