Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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127,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Gord: 21,55g | Prot: 33,05g | Carbs: 99,25g.
Café da Manhã: Orange, Coffee with Cream. Almoço: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Jantar: Honeydew Melon, Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Lanches/Outros: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). mais...
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8170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mromano2018
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