Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 97,06g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Fargo Pan Salvado Doble, Mani King Pasta de Maní. Almoço: Schweppes Pomelo Zero, Peras, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Rabanito, Manzana. Jantar: Natura Mayonesa, Cerveza Normal, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan de Pita Tostado. Lanches/Outros: Salami Seco o Duro, Milkaut Queso Pategras. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joany4
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