Jornal de nidi888, 12 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
59,7 kg Perdidos até agora: 22,6 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2516 kcal Gord: 99,94g | Prot: 107,89g | Carbs: 248,29g.   Café da Manhã: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Erdbeeren, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Edeka Grapefruit Direktsaft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Weintrauben, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Choco Softies Schaumküsse, Kitchenette Hühner-Frikassee, KitKat Chunky (40g). Jantar: Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Porree, Purland Hackfleisch Fettreduziert. Lanches/Outros: Nestle Lion White, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Wodka, Lorenz Monster Munch, K-Classic Salzstangen. mais...
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