Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 90,00g | Prot: 109,69g | Carbs: 105,09g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Edeka Eiweißbrot, Coffee with Milk, Boiled Egg, Cheese. Almoço: Dill, Beste Ernte Blumenkohl, Zucchini, Aldi Lachsfilet, Aldi Kohlrabi, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Dill , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Pringles Spring Onion, Mondo Italiano Tomaten, Berida Lachsfilet, Aldi Paprika, Gut & Günstig Tomatensoße, Edeka Zucchini , Aldi Aubergine, Edeka Spinat. Lanches/Outros: Lidl Kochschinken, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Coffee. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de punahilka
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