Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 102,30g | Carbs: 76,55g.
Café da Manhã: 요플레 바이오플레 플레인, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 허닭 닭가슴살 스테이크 청양고추맛, 맥반석 구운계란, 사과, 천도복숭아. Jantar: 더머슬 아르기닌, 푸르밀 밀크플러스, 더머슬 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이). Lanches/Outros: 아이스 아메리카노. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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