Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 69,40g | Carbs: 182,14g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Треска Отварная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Jogobella Йогурт , Tesco Apricots, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|