Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 113,21g | Prot: 203,26g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo , Mercadona Atún Natural, Яйцо. Almoço: Valdelice Шоколад, Los Pinicos Champiñones, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Печень, Морковь, Огурец (без Кожуры), Luengo Alubias Cocidas. Jantar: Kebab Doner Rollo Pequeño Sin Salsa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Los Pinicos Champiñones, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo , Яичный Белок. Lanches/Outros: Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Claras de Huevo, Milsani Queso Fresco Quark, Банан. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AntonBer
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