Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 138,20g | Prot: 76,57g | Carbs: 172,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пирятин Сыр Российский, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Хек Жареный, Миндаль, Кешью, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рибница Кальмар по-Корейски, Оливковое Масло, Белый Рис, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина, Манго, Кофе с Молоком, Арахис. Lanches/Outros: Пирятин Сыр Российский, Кофе с Молоком, Нектарин, Персики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|