Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2872 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 188,67g | Carbs: 347,99g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Yoga 100% Corposa di Bosco, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Nocciole, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Calvé Maionese Fresca Mayo, Radicchio Rosso, Pane Integrale. Jantar: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Peperoni Rossi Dolci, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Lanches/Outros: Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter , Certossa Gallette di Farro Bio, Uovo, Albume d'uovo. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|