Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 52,83g | Prot: 65,82g | Carbs: 109,11g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Центрторг Киви, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кабачки Тушеные, Папина Лавка Хек Филе (Медальоны). Jantar: Кедровые Орехи , Папина Лавка Хек Филе (Медальоны), Ziro Sitia Оливковое Масло, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Банан, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bushulka
|