Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Gord: 111,97g | Prot: 84,98g | Carbs: 312,11g.
Café da Manhã: Butter, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Belegtes Brötchen, Cola (mit Koffein), Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Jantar: Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Lanches/Outros: Duplo Duplo, Äpfel, Banane. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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