Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 66,86g | Carbs: 174,62g.
Café da Manhã: Просфора, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Almoço: Ржаной Хлеб, Щи Зеленые. Jantar: Абрикосовое варенье, салат с огурцом и горчичной заправкой, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Lanches/Outros: Абрикосовое варенье, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angellike
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