Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 122,02g | Carbs: 314,59g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Перловка Отварная, Русское Молоко Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сосиска, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Бодрая Корова Мороженое, Реми Сосиска в Тесте, Перловка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Мое Море Морская Капуста с Грибами в Маринаде, Картошка Вареная, Рыба. Lanches/Outros: Абрикос, Семена Льна, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wera Malik
|