Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Gord: 156,47g | Prot: 115,34g | Carbs: 194,50g.
Café da Manhã: Gebirgsjäger Edelsalami, Cucina Balsamico Creme, Latte Macchiato, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almoço: Aldi Bio Kürbiskerne, McDonald's Fanta, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweineschulterbraten. Lanches/Outros: Twix Twix, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Latte Macchiato. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buchfee
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