Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 79,45g | Prot: 74,81g | Carbs: 150,54g.
Café da Manhã: Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almoço: Finna Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Terong Balado, Sate Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Ayam, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Martabak Telur, Silver Queen Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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