|
Blijf een beetje hangen... 🤔 Maar vandaag wel -19 kilo!!! 😁
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
527 kcal
|
Gord: 17,76g | Prot: 33,77g | Carbs: 68,37g.
Café da Manhã: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Komkommer, Wasa Cracker, Water, Citroensap. Almoço: Rode Tomaten (uit Blik), AH Courgette Spaghetti, AH Rundergehakt Mager. Jantar: Uien, Uien, Tomaten, Knoflook, Ei. Lanches/Outros: Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Appel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Topper!! Ik heb een weekje ‘vrij’... na m’n verjaardag zondag weer helemaal back to basic. Waarschijnlijk wel een kilo of 3 rijker deze week... Komt wel weer goed; na het weekend weer knallen!
11 jul 19 por membro: MiirjamO
|
11 jul 19 por membro: mo.mo3
|
11 jul 19 por membro: annemiek rembil
|
12 jul 19 por membro: CarolineJerez
|
Joh, MiirjamO, nog gefeliciteerd! Groot gelijk dat je dan even pauze neemt! Hoop dat je een heerlijke week gehad hebt!
12 jul 19 por membro: CarolineJerez
|
Dank je! Ik merk wel aan mijn lijf dat ik ‘rotzooi’ eet. Maandag weer verder naar de -20!💪🏻
12 jul 19 por membro: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarolineJerez
|