Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 196,92g | Carbs: 81,59g.
Almoço: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Netto Spitzpaprika Gelb. Jantar: Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simon90kg
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