Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 52,22g | Carbs: 101,79g.
Café da Manhã: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Золотая Долина Финики, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Черешня, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%. Almoço: Черешня, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Село Зеленое Творог 5%. Lanches/Outros: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Эллипс - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mila4ka84
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