Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 74,62g | Prot: 140,82g | Carbs: 306,06g.
Café da Manhã: Pan Integral, Pasta de panita, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Leche Descremada, Huevo. Almoço: Pan Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Cebollas, Banquete Lentejas 6Mm. Jantar: Pasta de panita, Pan Integral, Pasta de panita, Pan Integral, Pan Integral, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Soprole Leche Descremada, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lanches/Outros: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Pan Integral, Arroz Inflado, Maní, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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